Atividade Física e Diabetes

A atividade física é de suma importância para que possamos ter uma boa qualidade de vida. Nesses vídeos iremos mostrar a importância da atividade física para o combate do diabetes.

No primeiro vídeo vimos a importância que a atividade física é muito importante para a pessoa que necessita tomar insulina, pois a atividade física ajua a combater a glicose isso faz com que os gastos financeiros caiam.

 

O segundo vídeo vimos os cuidados gerais que uma pessoa deve ter para fazer exercícios físicos. Cuidados como: problemas renais, evitar exercícios que traumatizam os pés, usar meia adequada e tênis confortável, além de evitar a glicose.

E o terceiro vídeo indica as atividades que as pessoas com diabetes devem fazer e os cuidados que precisa tomar para praticar essas atividades.

Nossa Praça

Nossa praça chama-se Antonio Riqueti e fica localizada na Vila Beatriz no município de Nova Andradina - MS.

Seria uma ótima opção de lazer para as familias que moram em nosso bairro, porém essa não é bem a realidade da praça. O acesso a praça, a pista de caminhada, o campo de futebol e o parque de diversão não estão tão boas quanto deveriam estar para que a população possa utilizá-la.

Rua que dá acesso a praça

O campo de futebol apresenta falhas no gramado, sendo que boa parte do campo não tem grama. As grades de proteção estão danificadas, quando chove apresenta problemas de escoamento da água e o pouco gramado que têm há tempos não é aparado. Campo de Futebol: gramado sem aparar e acúmulo de água

O parque infantil necessita de uma reforma geral, tanto nos brinquedos como na área onde ele localiza-se. Os brinquedos estão danificados, e alguns nem são utilizados e os que são usados podem oferecer risco a quem frequenta esta área. A condição do local também está precário, pois a grama está muito alta e tem muito lixo.

 

Parque Infantil: grama alta, lixo e brinquedos danificados

A pista de caminhada está presente em apenas um lado da praça. A pista ainda não foi totalmente contruída pelas más condições das ruas que ficam ao redor. Impedindo assim as pessoas de frequentar a praça, pelas más condições que ela apresenta. Resta à população frequentar outros locais (praças) ou não praticar as atividades que elas faziam frequentemente.

Pista de Caminhada: falta concluir e conservar

Beneficios da Atividade Física

Para que tenhamos uma boa qualidade de vida é muito importante uma prática regular de atividade física.

Vamos ver quais os grandes benefícios que a atividade física pode trazer para as pessoas.

Pirâmidade da Atividade Física

Pirâmide da Atividade Física, do programa "Mexa-se: desporto para todos", do Instituto do Desporto de Portugal. Uma boa iniciativa para incentivar as pessoas a sair do sedentarismo.

Essa pirâmide mostra de maneira crescente a frequência que as atividades físicas devem ser realizadas em nosso dia-a-dia.

Aracaju, Capital da Qualidade de Vida

A qualidade de vida é algo que todos devemos buscar.

Com hábitos alimetares mais saudáveis, uma prática regular de atividade física e evitando o álcool e o fumo, a cidade de Aracaju foi eleita a Capital da Qualidade de vida do Brasil.

Assista vídeo