Atividade Física e Sedentarismo

Achamos esse video muito legal e informativo ao mesmo tempo, foi um trabalho de educação física que foi realizado e disponibilizado na internet.

O vídeo começa falando dos problemas do sedentarismo e sobre os benefícios da atividade física para a saúde.

Espero que todos se aproveitem esse vídeo.

Atividade física para todos

Nesse Vídeo vimos uma forma divertida de emagrecer, fazendo exercícios aeróbicos como pular corda, jogando futebol, volei e caminhada..

O que demonstra que o importante é se movimentar.

Podcast: Qualidade de Vida e Atividade Física

Ouçam nesse episódio a importância da atividade física para se ter uma boa qualidade de vida.

Vocês poderão ouvir quanto a atividade física pode trazer benefícios na sua aparência, no seu trabalho, no dia-a-dia e na sua saúde.

Episodio 2 - Qualidade de Vida e Atividade Física

EE Fátima Gaiotto's podcast

Podcast: Qualidade de Vida

Episódio 1 - Qualidade de Vida

EE Fátima Gaiotto's podcast